工作效率差 改善

工作效率差？ ... 因此，許多人養成了在多項工作間快速切換的習慣，一會兒忙著手頭上的工作、一會兒老闆 ... 分批處理電子郵件會大幅改善你的生產力。

連續加班的話，睡眠時間就會減少，睡眠不足會導致工作效率變差，最後 ... 換句話說，只要在這些癥結上面「進行一些改善」，就得以解決六成的問題了。

如果你想要改善你的健康狀況，. 一個最重要也是最有效的事情就是，. 在每次你該出席時出現在健身房里。 也許天氣會不好 ...

2. 打造可專注的環境 · 手機開勿擾或靜音模式，連震動都不要開。 · 手機如果放桌上，螢幕朝下。 · 戴耳機聽白噪音。 · 暫時到會議室或其他空間工作。 · 把沒有 ...